Retrouver de la joie et du plaisir dans ton corps! Un super programme ! 🙂
Et si tu prenais le temps de découvrir ton corps avec curiosité, douceur et créativité ?
« Mon Corps à Dorer » est un cycle de cinq ateliers en ligne mêlant connaissances anatomiques, exercices corporels doux et expression créative. Un espace où tu peux explorer tout cela sans prérequis! Laisses-toi juste guider accompagnée de ta curiosité.
Pour chaque atelier, une invitation à explorer une partie de ton corps à travers trois dimensions :
- Tête (comprendre): grâce à des apports simples en anatomie.
- Corps (Ressentir): avec des exercices de respiration, de mouvement, de visualisation et de conscience corporelle.
- Coeur (Créer): Laisser émerger tes ressentis vécus dans le corps par le dessin, la couleur, l’écriture ou d’autres médiums créatifs. Aucun talent artistique n’est nécessaire, encore une fois.
Ce cycle t’invites à tisser une relation plus consciente, plus libre et plus bienveillante avec ton corps, en honorant son histoire, ses sensations et aussi sa sagesse.
Le programme été 2026
- 1er juillet : Mon Bassin
Découvrir le bassin comme socle du corps, lieu d’ancrage, de mobilité et de puissance.
- 15 juillet : Mon Périnée
Comprendre ce muscle souvent méconnu et explorer son rôle dans le soutien, la respiration, le plaisir et la stabilité.
- 12 août: Mes organes pelviens
Rencontrer l’utérus, les ovaires, la vessie et les organes voisins avec un regard sensible, loin des tabous.
- 19 août: Mes seins
Explorer les seins au-delà de leur image : leur anatomie, leur sensibilité et leur histoire.
- 26 août: Mon corps-sentiment
Un atelier de clôture pour relier toutes les explorations, écouter les messages du corps et intégrer ce chemin parcouru.
Pour qui ?
Ce cycle s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent :
- mieux connaître leur anatomie ;
- se reconnecter à leur corps avec douceur ;
- dépasser les tabous et développer une relation plus apaisée avec leur féminité ;
- vivre une expérience avec une approche mêlant savoir, mouvement et créativité.
Ouvert à tout public, aucune connaissance préalable ni compétence artistique ne sont nécessaires. Seulement l’envie de prendre un temps pour toi.
Parce que connaître son corps, c’est un vrai cheminement, le rencontrer c’est déjà commencer à l’adorer.
°-°Inscription°-° juste ici : Anatomyart: Mon corps à dorer
À tout bientôt,
Claudia